抜け毛の多い季節

抜け毛の多い季節とは?

抜け毛の原因はさまざまですが、季節によって脱毛の量が異なると言われています。多いのは初夏から秋にかけて。6~10月は毛が抜けやすい時期と言われています。それは、夏に紫外線を多く浴びることで、頭皮環境が悪くなっていることが考えられます。
紫外線は頭髪や頭皮にダメージを与え、切れ毛や脱毛の原因になります。さらに頭皮に汗をかきやすいので、皮脂が過剰に分泌します。湿気による雑菌も繁殖しやすいのです。秋になると夏の紫外線や汗などによる疲労がピークになります。
また、春も毛が抜けやすい時期。冬の寒い時期に活発に働いていた細胞が一斉に休止期に入るため脱毛が増えるとされています。春に脱毛が多い理由としては、春は環境が変わる時期。そのせいでストレスが増え脱毛につながります。

抜け毛の少ない季節もある?

脱毛が多い季節もあれば、少ない季節もあります。抜け毛が少ないのは11~5月にかけて。冬から春にかけて脱毛は少ないです。それは冬は夏のように紫外線が強くないため、髪への刺激が少ないことが理由です。
ただし、抜け毛が少ないからとケアを怠ると頭皮環境が悪化することがあります。冬は乾燥しやすいため、頭皮も乾燥の影響を受けるからです。夏場の頭皮への負担が抜けきらず、疲労を解消しきれていない場合もあるので、脱毛対策は重要です。

抜け毛が多い時期は対策が必要?

春や秋の脱毛は、自然に起こるものなのでそれほど心配する必要はないと言われています。ただし、春の抜け毛には要注意。春は仕事や生活環境の変化が多い季節です。それがストレスや疲労を引き起こし、脱毛の原因となることがあります。春の季節が過ぎても毛の抜ける量が多いと、そのまま薄毛になってしまうことも。
また、普段から薄毛を気にしている人にとって、脱毛が多いのは不安になるものです。あまり気にしないことが大切ではありますが、特に脱毛が多い季節には念入りのケアをするようにしましょう。

秋の脱毛を減らすケア

夏の紫外線や汗などによる湿気から頭皮を守ることが大事です。外出する際には帽子や日傘を利用し、頭皮に紫外線が当たるのを防ぐようにしましょう。UVケアができるトリートメントやスプレーなどもあるので、それいったヘアケア製品を使うのもお勧めです。
帽子を被るのは紫外線対策になるのですが、長時間被っていると湿気がこもりやすくなります。麦わら帽子やメッシュ素材のものなど、通気性のよいものを被るようにしましょう。
ヘアオイルは紫外線から髪を守ってくれる働きがあります。髪が傷む前にヘアオイルを使うのもお勧めです。
夏は過剰な皮脂や汗が出やすい季節であり、そのままにすると雑菌が繁殖しやすくなります。
その為に頭皮を清潔にするのは、脱毛から頭皮を守るうえで重要なことですが過剰にシャンプーをする人も多いのですが、頭皮の必要な皮脂まで洗い流すことになり、かえって頭皮環境を悪くさせてしまいますので注意が必要です。
また、洗浄効果の高いシャンプーや爽快感の強いもの、皮脂を取り除く効果が強いものは、頭皮への負担になることがありますので、頭皮にダメージを与えていないかどうか、チェックするようにしましょう。

春の脱毛を減らすケア

ストレスの多い春、脱毛に悩む人も少なくありません。ストレスは頭皮への血行を悪くして、抜け毛を増やしてしまいます。対策としてはストレスを溜めないこと。ストレスを失くすことが一番ですが、なかなか原因を解消するのは簡単ではありません。大事なのはストレスを発散することです。
1日3食、きちんとご飯を食べて栄養不足にならないこと、睡眠不足はストレスの原因になります。規則正しい生活を心がけ、睡眠をしっかり取ること、といった生活をすることが大切。さらに適度な運動で汗を流す、リラックス効果のあるマッサージや入浴を楽しむ、また適度に休息を取り、リフレッシュする時間を取る、などを実践しストレスを解消することが脱毛の予防、対策につながります。

【1位】AGAスキンクリニックを開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第1位! 発毛実感率99.4%!東京と大阪の超人

≫ 続きを読む

【2位】東京美容外科メンズ専科を開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第2位! 全国7院!安心の医療機関!薄毛に悩む院

≫ 続きを読む

【3位】銀座総合美容クリニックを開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第3位! 発毛治療以外に美容治療も行う総合美容ク

≫ 続きを読む

【4位】四谷ローズクリニックを開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第4位! 親切・丁寧なカウンセリングとオーダーメ

≫ 続きを読む

【5位】HARG治療センターを開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第5位! ハーグ開発者クリニック!発毛率99%の

≫ 続きを読む

【6位】銀座HSクリニックを開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第6位! AGA患者の98%に認められた治療!

≫ 続きを読む

【7位】ルネッサンスクリニックを開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第7位! 治療方法が多彩で患者様の希望と状態に合

≫ 続きを読む

【8位】城西クリニック福岡を開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第8位! ヘアメディカルグループの発毛治療クリニ

≫ 続きを読む

【9位】東京AGAアールズクリニックを開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第9位! 20代から気軽に通える発毛専門外来!

≫ 続きを読む

【10位】上野中央クリニックを開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第10位! 上野駅にて話題のHARG療法を提

≫ 続きを読む

【11位】大阪AGA加藤クリニックを開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第11位! 経験を活かしたオーダーメイドAGA処

≫ 続きを読む

【12位】聖心毛髪再生外来を開く
AGA総合治療ランキング
口コミ評判ランキング第12位! 経験を活かしたオーダーメイドAGA処

≫ 続きを読む