親の悪い生活環境がハゲを誘因します

ハゲは遺伝するということを聞くことがありますが、本当のところはどうなのでしょうか。 抜け毛や薄毛で悩んでいる人も多いと思いますが、その中には遺伝なので仕方がないと諦めている方も少なくありません。 しかし遺伝以外にもいろいろと要因がありますので、様々な観点から考察する必要があります。

ハゲは本当に遺伝するのでしょうか

たとえハゲやすい遺伝子を持っている場合でも、それを抑制するなどの対策をとることで防止できます。

遺伝以外の要因

ハゲというのは遺伝的な要素もありますが、その他にも様々な要件があります。 不規則な生活や不健康な生活を送っていると、少なからず髪にも影響が出てきます。 毎日の食事も大きく影響してきますので、自分の食事を一度振り返ってみるのもいいでしょう。 一つ屋根の下で暮らしていると、悪い食生活はどうしても似通ってきます。 そのため父親がハゲている時は、髪に悪い生活をしていないか確認してみてください。 チェック内容としては、次の項目を参考にしてみてください。 まず夜の10時から深夜2時までの、いわゆる「ゴールデンタイム」にきちんと寝ているかです。 髪の成長に必要な成分が多く分泌されるのは、この「ゴールデンタイム」の時間です。 親の仕事が遅いなど夜型の生活が続くと、家族全体の就寝時間も同じように遅くなってきます。 髪の成長促進のためには、質の高い睡眠が大切です。 そして食事にも注意してください。油っこい食生活が多くなっていませんか? 家族で外食する機会が多い場合、また揚げ物や油っこいものが好きな場合注意が必要です。油っこい食事は髪にも大きなダメージを与えます。 油分の多い食事を摂取し続けていると、皮脂の分泌量も増えて薄毛の原因にもなりかねません。 また運動も大切です。肥満やストレスはハゲの原因にもなります。 運動不足で筋肉の量が落ちると、全身の血液の流れも悪くなり血行不良が起きやすくなります。 血行不良は新陳代謝にも大きく関係してきますので、髪の成長を良くするためにも運動を心がけてください。

親の生活環境を改善してください

そのため親の生活環境も改めてみてください。 そうすることで育毛への足がかりが見えてきます。

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