シナモンで抜け毛ともお別れできます

抜け毛を予防する方法はいろいろありますが、やはり自分に合った方法を選択することが大切です。 いくら髪にいいという方法であっても自分には効果がなく、また反対に逆効果であったというケースも少なくありません。 人によって髪質も変わってきますので、自分に最適な方法を試す必要があります。 そして髪にいい食品もいろいろありますが、その中で「シナモン」が話題になっています。

抜け毛予防に効果のある食品「シナモン」について

髪の問題で悩んでいる人も多いと思いますが、何とシナモンが髪にいい食品と言うことが判明しました。 これは2010年4月24日に放送された、人気テレビ番組「世界一受けたい授業」で公開されました。 この放送では、熊本大学発生医学研究センターの助教授である高倉伸幸先生がシナモンを紹介しました。 先生り話によると、シナモンには毛細血管の構造を安定させる効果があると言うことです。 熊本大学の高倉伸幸先生は血管形成や幹細胞をテーマとして研究しており、現在は大阪大学微生物研究所教授、また金沢大学がん研究所客員教を兼任しています。 毎日様々な研究を行っており、その中の一つとしてシナモンの研究結果を紹介しました。 老化により毛細血管が衰えてきますが、毛細血管の衰えは単に肌の衰えや冷え症だけでなく、抜け毛の原因にもなってきます。 しかしシナモンの中に含まれている「桂皮エキス」を体内に吸収することで、「Tie2」と言われる分子が活性化され、その結果毛細血管の活動も促進さるのです。 桂皮エキスを多く取り入れることで血行の流れも良くなり、老化した頭皮の毛細血管も若返ってきます。 シナモンを摂取すれば血行不良も良くなり、抜け毛や薄毛の症状も解消されていきます。

シナモンの歴史について

シナモンという食品は髪だけでなく、肌や歯、骨、筋肉、そして内臓にも良い作用をもたらしてくれます。 シナモンはいつごろ出てきたのでしょうか?実はシナモンの歴史は長く、世界で最も古い香辛料とも言われています。 既に旧約聖書時代にシナモンは鉄器と一緒に取引されており、古代エジプトでもミイラの防腐剤として利用されていました。 シナモンというのは、西洋肉桂と言う、中国南部・ベトナム周辺で生産されているクスノキ科の常緑樹です。 シナモンの葉はローレルやローリエと呼ばれており、料理の香り付けとしてよく利用されていました。 シナモンからできた香辛料は樹皮を剥いで乾燥させたもので、ロール状として使用するのが「シナモンスティック」、また粉状として使用するのが「シナモンパウダー」になります。 また香辛料の他に、薬としても利用されていました。 生薬のシナモンには体を温める効用があり、その他にも発汗発散作用や健胃作用があります。 このようにシナモンと言うのは香辛料や薬として利用されており、私たち人間とも大きな関係を保つようになりました。 人の口に入れるものも多く、様々な薬効成分があることも知られています。

シナモンの成分には多くの効能があります

シナモンには多くの成分があり、その中には髪に対しての良い成分もあります。 また加齢が原因で減少する「Tie2」を増加させ、皮膚毛細血管の機能を正常化してくれる成分も多くあります。 年齢を重ねるごとに徐々に衰えていく毛細血管の機能が、シナモンエキスによって改善されてきます。 シナモンエキスと言うのは液状であり、樹皮などに含まれている精油を言います。 このシナモンエキスを摂取することで髪の毛の成長も促進され、また肌のシミやくすみ、しわなども防げるのです。 しかしシナモンの香り成分となってする「クマリン」と呼ばれる物質は、摂取量が増えると肝障害を誘発することもありますので注意が必要です。 高倉伸幸先生の研究結果では、1日0.6グラム程度の量で十分効果が得られ、この程度であれば肝障害リスクの問題はないということです。

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