ストレスによって引き起こされる円形脱毛症

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心因・外因的要素が複雑に絡み合うストレスはげ

男性型脱毛症と言われているAGAは成人男性を中心に見受けられる脱毛症の一つで、主に思春期以降から額の生え際から頭頂部にかけて髪が薄くなる症状を指します。

一般的にストレスはげとして分類される円形脱毛症もAGAとして認識され、基本すぐ毛は生え揃えてきますがストレスが原因である以上はげによる薄毛は早めに対策を施さないとどんどん悪い方向へと進行します。

心因的ストレスとはげ・薄毛の因果関係についてはまだはっきりと解明された訳ではありませんが、現在分かっているのは頭皮の血行が悪くなると酸素が十分に毛根まで届かないので毛の成長を阻めてしまうことぐらいです。

外的要因を挙げるとすれば煙草の吸いすぎによる血行の悪さも十分ストレスはげになる要因になりますから余り煙草の吸いすぎには気を付けておいた方が得策です。

自力で出来るAGA改善法

AGAによる脱毛症の治療法にはプロペシア処方と呼ばれる治療方法を行うのがベストで、通常の病院で月に15000円程で受けられます。

更に脱毛治療専門とした病院であれば更にミノキシジルタブレットとロゲインという方法も追加されて更なる治療効果が期待できるのです。

自分だけの力で対処したいのであれば髪そのものをよりも普段の食生活などの改善を進めた方が有効で、特に入浴時に使用するシャンプーの成分を知るだけでもだいぶ違います。

例えば洗浄力が強すぎる石油系の界面活性剤が含まれているシャンプーは頭皮全体に悪影響を与えてしまいますから使用するのは避けて、逆に頭皮に良く効くとされているアミノ酸系シャンプーやノンシリコンシャンプーを使用するのがお勧めです。

食生活面ではインスタント食品やスナック菓子といった脂分が多めに含まれた食品の摂取はなるべく控えた方が良く、脂分が少ないニンジンやカボチャに代表されるヘルシーな食材を中心に食べておくと髪の毛育成に効果的。

あとは睡眠時間を夜10時から深夜2時までの間でしっかり寝ると生活リズムの改善に繋がりますから早速試してみて下さい。

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